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    害怕頸椎?。?? 中醫名方伴你預防與治療

    2018-12-26 16:52:49| 發布者: 中藥配方顆粒網| 評論: 2

    簡介:害怕頸椎?。?? 中醫名方伴你預防與治療


    頸椎病又稱頸椎綜合征,頸椎骨關節炎,增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患,主要由于頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出,韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓,出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變,如椎節失穩,松動;髓核突出或脫出;骨刺形成;韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等,刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓,椎動脈及頸部交感神經等組織,并引起各種各樣癥狀和體征的綜合征。

    由于長期慢性勞損,頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲,并成為名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是,頸椎上承頭顱,下接軀干,既是脊椎中活動最多部位,也是神經中樞最重要部位,更是心腦血管的必經之路,一旦發生故障,后果嚴重。請跟著我們做一個試驗:將你的頭輕輕后仰,然后盡力向左轉,再向右轉,你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆,與其等到頸椎受傷,再去接受長期繁瑣的治療,還不如先發制人,主動出擊,讓頸椎受到我們的精心照顧,不發生事故。

    形成頸椎病的原因主要有以下幾個,只有找到形成的原因才能做到未雨綢繆,遠離病癥。

    1、頸部外傷:50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態中,頸部外傷常誘發癥狀的產生。


    2、風寒因素:頸椎病常識是什么?外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力,可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環障礙,繼而產生無菌性炎癥,從而引起頸椎病。


    3、不良姿勢:不良姿勢是頸椎病發病的主要原因之一,如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;在車上睡覺,睡著時肌肉保護作用差,剎車時極易出現頸部損傷。

    4、頸部勞損:頸部肌肉長時間處于一種姿勢的情況下極易勞損,如長期坐辦公室,在電腦前日復一日低頭伏案工作等,如晨沒有頸部鍛煉,很容易得頸椎病


    5、慢性感染:主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統引起頸枕部軟組織病變。有人認為,慢性咽喉部感染是頸椎病重要發病因素,這可能與軟組織慢性勞損炎癥相互影響而加重病情之故。


    6、頸椎結構的發育不良:先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病的發病基礎。國外統計40--50歲有退變者占25%,55歲以上有退變者占85.5%。頸椎中央椎管、神經根管狹小者頸椎病的發病率比常人高一倍。

    以下是頸椎病的所有類型:

    神經根型頸椎病

    (1)具有較典型的根性癥狀(麻木、疼痛),且范圍與頸脊神經所支配的區域相一致。(2)壓頭試驗或臂叢牽拉試驗陽性。(3)影像學所見與臨床表現相符合。(4)痛點封閉無顯效。(5)除外頸椎外病變如胸廓出口綜合征、腕管綜合征、肘管綜合征、肩周炎等所致以上肢疼痛為主的疾患。

    脊髓型頸椎病

    (1)臨床上出現頸脊髓損害的表現。(2)X線片上顯示椎體后緣骨質增生、椎管狹窄。影像學證實存在脊髓壓迫。(3)除外肌萎縮性側索硬化癥、脊髓腫瘤、脊髓損傷、多發性末梢神經炎等

    椎動脈型頸椎病

    1)曾有猝倒發作。并伴有頸性眩暈。(2)旋頸試驗陽性。(3)X線片顯示節段性不穩定或樞椎關節骨質增生。(4)多伴有交感神經癥狀。(5)除外眼源性、耳源性眩暈。(6)除外椎動脈I段(進入頸6橫突孔以前的椎動脈段)和椎動脈III段(出頸椎進入顱內以前的椎動脈段)受壓所引起的基底動脈供血不全。(7)手術前需行椎動脈造影或數字減影椎動脈造影(DSA)。

    交感神經型頸椎病

    臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經癥狀,X線片頸椎有失穩或退變。椎動脈造影陰性。


    食管壓迫型頸椎病

    頸椎椎體前鳥嘴樣增生壓迫食管引起吞咽困難(經食管鋇劑檢查證實)等


    頸型頸椎病頸型頸椎病也稱局部型頸椎病

    指具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應的壓痛點,X線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變,但可以有頸椎生理曲線的改變,椎體間不穩定及輕度骨質增生等變化。


    頸椎病自我預防與治療


    5分鐘的頸椎操

    即使身處人多的辦公室,你也可以很好地保養頸椎,比如利用工間休息練習一下頸椎操:端坐,全身不動,單頭部運動,分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、后縮;順、逆時針環繞動作。每次堅持 5 分鐘,動作要輕緩、柔和。


    兩種按摩的方法

      經過一個上午的工作,到了下午兩點鐘,可能脖子早已疲憊不堪,精力有些不支,這里有兩個最簡單的急救緩解方法:

      ( 1 )脖子后面,從頭顱底端到軀干上部這一段分布著百勞穴的3 個點。在不遺余力工作時,不妨抽出短短幾分鐘來按摩這3 個反應點,即刻緩解頸椎疲勞,放松全身。

    ( 2 )兩手手指互相交叉,放在頸部后方,來回摩擦頸部,力度要輕柔,連續摩擦50次,頸部發熱后,會有很放松和舒適的感覺。  


    戶外運動

    軟骨組織的營養可不是通過血液供給的,而是通過壓力的變化來進行營養交換。如果缺乏活動的話,軟骨就會遭遇營養不良,進而導致退化,增加戶外活動是養護頸椎的方法之一,要向你推薦的運動項目是游泳、打球、練瑜伽等。


    晚餐補腎加分

    作為一位忙碌的白領,你可能沒有足夠時間準備健康營養的早餐和午餐,那晚餐的時候可以吃一些營養骨髓的食物。中醫認為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補腎髓功能,可以把這些材料加入到你的晚餐中,以起到強壯筋骨,推遲腎與脊柱蛻變的效果。


    享受中藥熱敷

    將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱,裝入布袋,放在頸背部熱敷30分鐘。每日1 次??筛纳祁i背部血循環,緩解肌肉痙攣。注意,別讓溫度太高或時間過久 。功夫灸的效果更佳。


    中藥名方幫你預防與治療頸椎病

    當身體已經出現了頸椎病的輕微癥狀時,不要過余著急,也不要不在意;當身體出現問題,我們便要及時解決,首先我們先確定頸椎病的類別,然后才好進行有針對性的恢復或治療,中藥是很好的選擇,它不僅有著低毒性的優點,而且是能從內部,從根源上治療頸椎病,搭配合理的生活方式,拒絕復發。

    中醫臨床實用驗方

    {除痹逐瘀湯}

    組成:當歸10克(一袋)紅花6克(一袋) 姜黃10克(一袋) 羌活6克(一袋) 威靈仙10克(一袋) 膽南星6克(一袋) 川芎6克(一袋) 劉寄奴10克(一袋) 路路通30克(三袋) 白芷6克(一袋) 桑枝30克(三袋) 炒芥子10克(一袋)

    功效主治:活血化瘀,行氣通絡,除濕滌痰。治療頸椎病。


    {通經除痹湯}

    組成:丹參10克(一袋) 制乳香6克(一袋) 姜黃10克(一袋) 海風藤15克(一袋) 廣地龍10克(一袋) 制天南星6克(一袋) 當歸10克(一袋) 炒沒藥6克(一袋) 雞血藤15克(一袋) 威靈仙10克(一袋) 制川烏3克(一袋) 連翹30克(三袋)

    主治功效:活血通絡,搜風驅寒,除濕化痰。治療頸椎綜合癥、臂從神經痛、肩周炎、肌纖維組織炎等。

    以上湯劑為三九中藥配方顆粒,道地藥材,療效顯著。


    注意事項

    中醫骨科醫院專家提醒:頸椎病之所以提前光顧我們,就是因為我們的頸椎每天總會有意無意地遭遇到一些損害,有些是可以避免的,而有些卻是不得不面對的 。 而我們能做的就是提前對它們的起因有所了解,并在第一時間加以預防。







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